为帮助支部成员深入理解自我认知与情感表达，促进心理疗愈与内在整合，5月22日，汉语2301班在南教107举行了以“探索人格面具，对话真实自我”为主题的团日活动。本次活动结合荣格心理学“人格面具”理论与艺术疗愈方法，通过面具绘制、自我对话、分享交流等环节，引导成员们在艺术创作中看见、接纳并安放多面的自己。
活动伊始，团支书刘天韵淇简要介绍了荣格提出的“人格面具”概念：我们在社会交往中往往戴上不同的“面具”以适应环境、满足他人期待，而真实的情绪与渴望却可能被忽视。她强调了“游戏规则”，本次活动遵循艺术疗愈“三不原则”——不批评、不建议、不评判，鼓励大家全情投入，随心绘制。
团支书介绍游戏规则 孙鹤鑫摄
在创作环节中，成员们先用丙烯颜料、羽毛、亮片等材料在面具外侧绘制“社会面具”，展现自己希望被他人看到的特质，如开朗、自信、强大等。接着，大家翻转面具，在内侧用抽象线条、暗色块或撕裂感表达隐藏的情绪与渴望——表达那些未被说出口的孤独、敏感或伤痛。整个过程安静专注，教室里只听得见画笔触碰面具的细微声响，支部成员们都沉浸在与自己内心真实的自我交流时刻中。
同学们认真绘制人格面具 孙鹤鑫摄
分享环节中，大家分组轮流展示自己的作品，并讲述创作中的感受。黄琴同学分享道：“外侧我画了明亮的太阳和笑脸，但内侧却是一些乱七八糟的涂鸦。画完我才意识到，平时我总是看着很开朗，但有时候也会十分内耗。”接着，班长孙鹤鑫给大家分发便签纸，让他们写下想给内在自我的一句话，贴在宿舍墙壁上时刻提醒自己“你的脆弱也值得被看见”。
活动尾声，团支书刘天韵淇带领大家进行了简短的冥想练习，每位成员还领取了一张“自我关怀行动卡”，计划在本周内完成一项关照真实自我的小行动，比如“记录一次真实情绪”或“允许自己安静十分钟”。
此次团日活动不仅是一次艺术创作体验，更是一场与自我的深度对话。通过制作人格面具，支部成员在安全、包容的氛围中释放了自己的潜意识情绪，理解把握了社会角色与真实自我的平衡方式。汉语2301班将持续开展形式多样的心理育人活动，助力成员们在自我觉察与相互支持中共同成长。
